3 Perlindungan Kulit Selama Berenang

Suka Berenang? Pakai 3 Produk Wajib Ini!

 

Berenang merupakan salah satu olahraga favorit, apalagi kalau musim panas, rasanya ingin setiap hari bermain air. Selain segar juga menyenangkan. Memang berenang memiliki dampak positif bagi tubuh, tapi apabila kamu melakukannya dengan rutin tentu dapat berdampak buruk pada kulitmu apabila tidak dirawat.

Cantik, agar kulitmu tetap terjaga kesehatannya, kamu butuh perlindungan ekstra nih saat berenang. Apa saja ya? Ayo intip dulu yang satu ini ya..

Memakai lotion
Sebelum masuk ke dalam air, sempatkanlah untuk memakai lotion pada seluruh kulit. Ini trik termudah yang patut kamu lakukan. Berada di air bukan berarti kulitmu tetap lembap lho cantik. Malahan, saat berada di air itulah kelembapan akan semakin berkurang. Oleh karena itu, pilihlah produk lotion yang banyak mengandung vitamin E untuk membantu melembapkan secara optimal.

Sunscreen
Item ini juga harus jadi barang wajibmu jika kamu hobi berenang. Pastikan kamu mengaplikasikannya pada seluruh kulitmu yang sering terekspos matahari. Dengan sunscreen ini, kulitmu bisa terlindungi dari dry skin. Ingat, kamu harus rajin mengoleskannya kembali tiap satu jam sekali agar kulitmu terlindungi dengan sempurna.

Jaga asupan air dan pakai peralatan renang yang lengkap
Semua aktivitas khususnya berenang, selalu membuat tubuhmu kekurangan cairan. Bila tak diperhatikan dengan benar, ini bisa menimbulkan dehidrasi. Untuk itu, biasakan minum air putih setiap 20 menit sekali saat berenang. Dengan begitu, kamu juga membantu proses pengeluaran toksin dari tubuhmu. Selain itu, untuk mengurangi risiko dari bahayanya kulit terpapar sinar UV secara langsung, ada baiknya memilih busana renang yang tertutup. Dan yang terakhir, jangan lupa pakai kaca mata renang, mengurangi dan mencegah kotoran masuk ke dalam mata.

Itu dia 3 tips yang bisa kamu aplikasikan untuk kulitmu agar tetap terlindungi meski sering berada di air yang mengandung klorin dan kena pancaran sinar matahari. Siap berenang?