Dapatkan Manfaat Kecantikan Kulit dari Bersepeda, Yuk!

9 Manfaat Bersepeda, Termasuk Membuat Kulit Semakin Cantik

 

Bersepeda tidak hanya baik bagi kekuatan kaki, tapi juga bagi keseluruhan tubuh, mulai dari pinggul sampai jantung. Ditambah, ada pula beberapa manfaat bonus dari olahraga ini. Kamu pasti akan menyukai manfaat tersebut.

  • Mobilitas sendi pada pinggul, paha, dan lutut meningkat.
  • Stamina terjaga dan sistem peredaran darah (kardio-vaskuler) menjadi lebih lancar.
  • Berat badan berkurang karena bersepeda efektif untuk membakar kalori.
  • Tekanan darah lebih terkontrol dan risiko penyakit jantung menurun sampai 50%.
  • Sistem kekebalan tubuh meningkat sehingga mencegah perkembangan sel-sel tumor.
  • Penyakit tulang belakang dan nyeri punggung dapat disembuhkan.
  • Stres berkurang dan kesehatan mental meningkat.
  • Kulit semakin bersinar karena proses metabolisme menjadi lebih lancar.
  • Dan, yang terakhir tangkis ancaman radikal bebas!

Ya, bersepeda memang dapat membuat tubuhmu lebih sehat dan kuat, serta kulitmu semakin cantik karena oksigen dan nutrisi makanan dapat tersalurkan dengan lebih baik ke kulit. Sedangkan, sisa-sisa metabolisme dapat segera dibuang. Namun untuk menjaga manfaat baik tersebut, kamu tetap harus mengantisipasi ancaman radikal bebas dan sinar matahari yang mungkin terpapar ke kulit saat bersepeda. Untuk melakukan antisipasi tersebut, ada beberapa langkah perawatan kulit yang bisa kamu lakukan, yaitu:

  • Usapkan Citra Spotless White UV Hand and Body Lotion dengan beras Jepang dan minyak bunga Camellia. Beras Jepang terkenal kaya akan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari efek buruk lingkungan serta dapat membuat kulitmu tetap halus dan tampak putih. Sedangkan, minyak bunga Camellia efektif merawat kelembutan kulitmu. Ditambah dengan perpaduan UV Protection yang akan membuat kulitmu pun terhindar dari noda hitam dan warna kulit tidak merata akibat sinar matahari.
  • Kenakan pakaian yang nyaman dan menyerap keringat sehingga kulit terhindar dari iritasi dan kemerahan. Perlengkapan yang juga dibutuhkan untuk melindungi kulit dan bagian tubuh lainnya adalah helm dan sarung tangan, pelindung lutut dan siku, serta sepatu sepeda. Perlengkapan tersebut penting terutama jika kamu menempuh jarak bersepeda yang cukup jauh dan medan yang sulit.
  • Segera bersihkan wajah usai bersepeda dengan Citra Fresh Radiance Face Cleanser dengan teh hijau Jepang yang dapat mengangkat kotoran secara sempurna, serta menjadikan wajah segar dan berseri. Kandungan antioksidan dari teh hijau Jepang terkenal dapat menangkal efek buruk lingkungan yang masuk ke kulit.

Nah, sekarang kamu sudah tahu kan apa saja manfaat bersepeda dan bagaimana cara menangkis ancaman radikal bebas saat kamu bersepeda agar kulitmu tetap cantik. So ladies, jangan ragu lagi menjadikan bersepeda sebagai salah satu olahraga rutinmu. Yuk, bersepeda!

Sumber:
selfgrowth.com/articles/improve-your-outlook-with-cycling-and-glowing-skin
livestrong.com/article/361028-skin-itching-during-exercise/