Ikuti Cara Tepat Merawat dan Melindungi Kulit Keringmu, Yuk!

Cara Tepat Merawat Kulit Kering

 

Beberapa dari kamu ada mengalami kulit kering karena beberapa kondisi tertentu, misalnya berada di area yang sangat dingin, sering bersentuhan dengan air (berenang, mandi atau cuci kulit terlalu sering), kurang moisturizer atau pelembap, dehidrasi dan beberapa alasan lainnya. Namun, ada juga yang memang memiliki tipe kulit kering. Tipe ini cukup beruntung Karena pasti jarang “berteman” dengan jerawat. Namun teksturnya yang kering membuat terasa gatal dan terlihat kusam.

Pada dasarnya, kulit kering dan kusam disebabkan oleh kurangnya kelembapan yang berasal dari sebum yang berfungsi untuk menjaga kelembapan kulit. Rendahnya kadar minyak kulit juga bisa menjadi penyebab keringnya kulitmu. Untuk itu, cara merawat kulit yang tepat perlu kamu perhatikan, cantik.

Rawat dan Lindungi Kulit Keringmu dengan Tepat

Menurut dermatologis Andrea Lynn Cambio, MD, menggunakan air yang terlalu panas saat mandi tidak baik untuk kulit kering. Sebab, air yang terlalu panas dapat mengeluarkan minyak alami dari dalam lapisan kulitmu dengan lebih cepat. Inilah yang dapat membuat kulitmu kering, cantik. Padahal minyak pada kulit tersebut berfungsi untuk menjaga kelembapan dan kelembutan kulitmu. Oleh karena itu, gunakan air hangat-hangat kuku dan kurangi frekuensi waktu mandi. Jika kamu mandi menggunakan shower, usahakan untuk tidak mandi lebih dari 5 sampai 10 menit. Setelah itu, keringkan kulitmu dengan menepuk-nepuknya menggunakan handuk yang lembut lalu terapkan hand and body lotion untuk melembapkan kulitmu.

Saat akan keluar rumah, pastikan kamu memakai pakaian yang nyaman dan mampu melindungi kulitmu ya, cantik. Kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sinar matahari adalah salah satu penyebab kulit kering, kasar, dan kusam. Menurut Andrea Lynn Cambio, MD, panas dan keringat berlebih juga akan mengiritasi kulit keringmu. Oleh karena itu, gunakan pakaian berlengan panjang yang tidak terlalu ketat serta aplikasikan pelembap dengan SPF 20 sebelum kamu beraktivitas di bawah terik matahari.

Maksimalkan Perawatan dengan Asupan Bergizi

Selain merawat dan melindungi kulit dari luar, kamu juga perlu memperhatikan makanan yang kamu konsumsi. Kamu disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan asam lemak, magnesium, vitamin C, dan beta karoten. Nutrisi tersebut banyak terkandung dalam ikan salmon, mangga, jeruk, dan cokelat hitam. Selain itu, minum air putih sesuai dengan anjuran juga dapat menjaga kelembapan kulitmu. Jangan malas untuk minum minimal delapan gelas setiap hari, ya. Apalagi jika kamu memiliki aktivitas yang padat, kamu disarankan untuk minum lebih banyak air putih.

Dicoba ya tips di atas, mudah-mudahan kamu dapat mengatasi permasalahan kulit keringmu, sehingga tidak ada lagi kulit kusam di hari-harimu!