4 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Kulit dari Luar dan Dalam
Banyak wanita yang mendambakan kulit yang sehat demi kelancaran aktivitas dan kegiatan sehari-hari. Perawatan kulit pun dilakukan dengan menggunakan produk perawatan seperti body lotion mencerahkan. Namun, menjaga kesehatan kulit perlu dilakukan dari dalam untuk mendapat hasil yang lebih optimal. Kamu bisa melakukan beberapa tips mudah di bawah ini agar kesehatan kamu tetap terjaga.
Istirahat yang Cukup
Tidur dapat membantu proses regenerasi sel dalam tubuh menjadi lebih optimal. Dengan begitu, produksi hormon untuk pembentukan kolagen pun akan semakin meningkat sehingga tubuh tampak lebih segar dan kulit akan terlihat lebih cerah dan lembut. Kamu disarankan untuk tidur selama 8 jam per hari agar kulit dan tubuhmu tetap sehat.
Kelola Stres
Ketika kamu sedang stres, tubuh akan memproduksi hormon kortisol yang merangsang kelenjar minyak bekerja lebih aktif. Akibatnya, wajah akan lebih mudah berjerawat dan terlihat lebih kusam. Untuk itu, kamu perlu mengelola stres dengan baik. Caranya, kamu bisa berolahraga secara rutin, meditasi, atau menggunakan aromaterapi di rumahmu.
Menggunakan Masker Alami
Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan kulit dengan bahan-bahan alami yang bisa dengan mudah kamu temukan. Contohnya, kamu bisa mengaplikasikan campuran kunyit dan lidah buaya, madu, jus lemon, dan sebagainya. Menggunakan bahan alami untuk perawatan kulit sangatlah aman, khususnya bagi kamu yang memiliki kulit sensitif. Lakukanlah secara rutin untuk mendapat hasil yang optimal.
Gunakan Body Lotion dengan Perlindungan UV
Paparan sinar ultraviolet yang terlalu lama dapat berakibat buruk untuk kulit seperti kulit kusam dan munculnya tanda-tanda penuaan pada kulit. Radiasi sinar UV juga dapat menyebabkan adanya kerusakan sel-sel kulit. Untuk itu, sangat penting melakukan proteksi pada kulit setiap kali kamu melakukan aktivitas di luar ruangan dengan menggunakan body lotion dengan UV filter.
Aplikasikan body lotion 20 menit sebelum melakukan aktivitas di luar ruangan dan jangan lupa untuk mengaplikasikan kembali setiap 2 jam. Kamu bisa menggunakan produk body lotion mencerahkan, salah satunya Citra Bengkoang Natural Glow UV. Produk satu ini dapat melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar UV. Selain itu, Citra Bengkoang Natural Glow UV hand and body lotion ini mengandung 10x vitamin C serta ekstrak alami yang membantu mencerahkan kulitmu. Ditambah lagi, adanya kandungan 20x glowing serum dari niacinamide yang akan membuat kulitmu glowing sehat alami dan terasa kenyal.
