7 Cara Mencerahkan Kulit Tubuh & Badan Secara Alami
Mengatasi kulit kusam baik pada wajah maupun tubuh memerlukan perawatan secara rutin dan konsisten. Berikut adalah beberapa cara mencerahkan kulit badan, tangan, dan kaki, serta wajah yang bisa kamu lakukan sendiri:
1. Eksfoliasi rutin
Meski sudah mandi rutin setiap hari, kamu juga tetap perlu melakukan eksfoliasi dengan body scrub sebanyak 2–3 kali seminggu sebagai cara mencerahkan badan secara alami. Body scrub bisa menjadi pencerah kulit badan untuk mengangkat sel mati. Ini dilakukan untuk menghilangkan sel kulit mati atau mengatasi pori-pori tersumbat oleh sel kulit mati, sebum, dan kotoran. Rutin menggunakan body scrub membantu membersihkan pori-pori lebih optimal dan efektif mengangkat sel kulit mati penyebab kusam.
2. Lindungi kulit dari sinar matahari
Menggunakan tabir surya setiap hari membantu melindungi kulitmu dari sinar UV yang dapat membuat kulit gelap dan penuaan dini. Jadi jangan lupa selalu gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan ketika cuaca di luar sedang mendung. Tabir surya membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV yang dapat menyebabkan kulit kusam.
3. Gunakan serum wajah atau body serum
Pemakaian serum secara rutin dapat membantu mencerahkan kulit dan mengatasi kulit kusam. Kamu bisa menggunakan serum wajah sebagai cara mencerahkan kulit wajah secara alami dan juga body serum untuk bagian tubuh seperti tangan dan kaki. Atau kalau mau praktis, ada juga body serum yang sekaligus bisa untuk wajah. Kandungan bahan aktif yang spesifik ditujukan untuk mencerahkan kulit akan cepat meresap ke dalam kulit guna mengatasi kerusakan sel kulit akibat radikal bebas, menghidrasi kulit, sehingga kulit tampak lebih sehat dan cerah secara alami.
4. Rutin gunakan pelembap kulit atau body lotion
Gunakan pelembap wajah yang sesuai dengan jenis kulit dan mengandung bahan-bahan alami untuk membantu mengunci kelembapan kulit dan meningkatkan efektivitas nutrisi dari serum. Pemakaian pelembap atau body lotion secara teratur adalah salah satu cara mencerahkan kulit tangan dan kaki juga juga melindunginya dari pengaruh lingkungan seperti polusi.
5. Diet seimbang dan cukup konsumsi air putih
Cara mencerahkan kulit tubuh dan wajah secara alami dan permanen juga bisa dari pola makan sehat dengan nutrisi seimbang, kaya antioksidan, vitamin dan mineral, membantu kesehatan kulit dan proses regenerasi sel. Untuk itu kamu bisa perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran. Selain makanan, konsumsi air minum cukup setiap hari (sekitar 8 gelas atau 2 liter) juga berfungsi untuk menghidrasi dan menjaga elastisitas kulit sehingga bisa selalu sehat dan cerah.
6. Cukup istirahat
Meskipun kegiatan seabrek, pastikan kamu tidak sering begadang dan cukup tidur ( sekitar 7-9 jam per hari). Tidur cukup bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh, termasuk untuk regenerasi sel-sel kulit sehingga kulit lebih sehat dan cerah.
7. Kelola stres
Tahu nggak sih kalau stres atau galau berlarut-larut juga bisa membuat kondisi kulit terlihat kusam dan tidak sehat karena memicu produksi minyak (sebum) dan menghambat regenerasi kulit. Kamu bisa melakukan aktivitas relaksasi seperti yoga, meditasi, atau olahraga lainnya untuk mengurangi stres sehingga menjaga kulit sehat dan cerah.
Rekomendasi Body Serum untuk Mencerahkan Kulit Secara Alami
Seperti yang disebutkan di atas, salah satu rangkaian perawatan untuk mencerahkan kulit secara alami adalah dengan pemakaian body serum. Citra Body Serum menggunakan 100% bahan alami yang bisa bekerja secara efektif memutihkan kulit dan aman untuk kulitmu.
Selain itu, Citra Body Serum juga menggunakan teknologi Skin Booster untuk mencerahkan kulitmu seperti perawatan wajah. Body serum Citra mengandung 20x Niacinamide dan vitamin C yang efektif mencerahkan dan meratakan warna kulit. Ada juga kandungan 20x Hyaluronic Acid untuk menjaga kulit lembap dan terhidrasi, juga long lasting premium fragrance dengan wangi parfum premium tahan lama.
Berikut beberapa varian Citra Body Serum untuk mencerahkan kulit yang bisa kamu gunakan.
1. Citra Body Serum Complete Glow
Varian ini bisa jadi pilihan untuk body serum yang bagus untuk mencerahkan kulit secara merata, membuat kulit cerah bercahaya dan tampak sehat, glowing lembap, dan menyamarkan dark spot.
2. Citra Body Serum Protect Glow
Varian ini efektif mencerahkan, mencegah kerusakan kulit akibat sinar UV karena dilengkapi dengan SPF 20 PA++, membuat kulit glowing terhidrasi, menjaga kulit lembap, serta terasa dingin dan segar saat digunakan.
3. Citra Body Serum Insta Glow
Varian ini menjadikan kulit cerah seketika dan menghasilkan hasil efek tone up yang shimmering glow tanpa whitecast.
Nah, itu tadi cara mencerahkan kulit badan dan tangan secara alami yang bisa kamu coba. Usapkan setiap hari dengan lembut Citra body serum ke seluruh tubuh dan lanjutkan dengan lulur alami untuk memutihkan kulit menggunakan Citra Natural Glowing UV dan mandi dengan Citra Bengkoang Lulur Body Wash baru sebelum pemakaian serum dan lotion. Dengan mengikuti langkah-langkah cara memutihkan kulit secara alami dengan cepat dan permanen secara konsisten, kulit wajah dan tubuhmu akan tampak lebih cerah, sehat, dan bercahaya.
Baca juga: 7 Cara Mengatasi Badan, Wajah, Kaki, & Tangan Kering Secara Alami